Kitap hakkında: 2016 / Natalya Kudryavtseva bir psikologdur, yeme davranışını düzeltmeye ve kilo verme sonuçlarını korumaya yönelik yöntemlerin yazarıdır. Geçmişte aşırı kiloluydum ama başarılı bir şekilde kilo verdim ve uzun yıllar boyunca sağlıklı bir kiloyu korudum. İnce ve sağlıklı bir vücut birçok kişinin hayalidir. Bu yolda çeşitli yöntemlere başvuruyorlar: Yorucu diyetler, tükenene kadar spor, tehlikeli haplar ve son olarak tıp merkezleri. Ve şimdi hedefe ulaşıldı - istenen kilo kaybı! - rahatlayabilirsin. Ancak bir süre geçer ve kilogramlar geri döner... Kitabın yazarı çoğu insanın neden kilo aldığını biliyor. Sorunun nedenini tam olarak bulursanız, nefret ettiğiniz kilolardan sonsuza kadar kurtulabilir ve ince, sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. “İnce” düşünce, “kalın” düşünceyi yendiğinde sorun çözülecektir! Basitçe söylemek gerekirse, zayıf bir insan gibi düşünüyorsanız, zayıf insanların yaşam tarzını ve alışkanlıklarını deneyin, aşırı kilonuzun gizemini çözmeniz mümkün. Yazarla birlikte en derin inançlarınız üzerinde çalışacak, sağlıksız alışkanlıkların, hayata yaklaşımınızın, kendinizle, insanlarla ve dünyayla olan yıkıcı ilişkilerinizin farkına varacaksınız. Ödül, ince ve sağlıklı bir vücutta mutlu bir yaşam olacaktır.!